Body Banane Ki Ayurvedic Dawa | बॉडी बनाने की आयुर्वेदिक दवा

दोस्तों आजकल बॉडी बनाने का क्रेज सभी लोगो के बीच है | यह बहुत अच्छी बात हे की हमारी युवा पीढ़ी Fitness की ओर अपने कदम बड़ा रही है | सिर्फ लड़के ही नहीं आजकल तो लड़किया भी जिम में खूब मेहनत करती हुई नज़र आती है | दोस्तों एक अच्छी बॉडी बनाने में बहुत समय लगता है | इसके लिए आपको रोजाना एक्सरसाइज करनी होगी, अच्छा खाना होगा और कम से कम 6 से 8 घंटे की नींद भी लेनी होगी | बॉडी बनाने के लिए आपको Natural diet या फिर Supplement लेना होगा | इसलिए इस लेख में में आपको Body Banane Ki Ayurvedic Dawa के बारे में बताऊंगा |

 

आजकल कुछ लोग जल्दी बॉडी बनाने के लिए पाउडर (Supplements) का उपयोग करते है | पाउडर का सेवन करना कोई गलत बात नहीं है, लेकिन इन्हे खाते वक़्त असली या नकली की जाँच जरूर करले | यहा बात सही हे की पाउडर खाने से बॉडी जल्दी बन जाती हे लेकिन यह बहुत मेहेंगे होते हे, और कुछ लोगो को इनसे नुकसान भी हो जाता है | इसलिए आज में आपको आयुर्वेदिक दवाओं के बारे में बताऊंगा | इन्हे खाने से आपकी बॉडी बहुत लम्बे समय तक अच्छी बनी रहेगी |

बॉडी बनाने की आयुर्वेदिक दवा - Body Banane Ki Dawa

दोस्तों आयुर्वेद की कोई भी दवा खाने से आपके शरीर को कोई भी नुक्सान नहीं होता हे | इसलिए में आपको मोटा होने के लिए आयुर्वेद की कुछ दवायें बताऊंगा | इनको लेने के साथ-साथ अगर आप रोजाना एक्सरसाइज करेंगे तो आप बहुत अच्छी बॉडी बना सकते हैं | ये सभी आयुर्वेदिक दवायें आपको आसानी से आयुर्वेदिक दवाईयों की दुकान पर मिल जाएँगी | इन्हे इस्तेमाल करने से पहले एक बात जान ले, ये सभी दवा आयुर्वेदिक है और ये सभी बहुत देर से असर करती है | ये आपको अंदर से मजबूती प्रदान करती है और एक अलग ही अभास कराती है | जबकि पाउडर एकदम शक्ति देता है और वह कुछ ही समय के लिए होती है |

1 . अश्वगँधा और शतावरी -Body Banane Ka Powder

दोस्तों इसके लिए आपको अश्वगंधा पाउडर और शतावरी पाउडर को बराबर मात्रा में मिलाना है | इस पाउडर को अच्छी तरह से मिलाकर एक बर्तन में रखले | रोजाना सुबह और रात को सोने से पहले एक चम्मच दूध के साथ इस चूर्ण का सेवन करे | इसे लगातार कुछ महीनो तक करने से आपका वजन बढ़ने लगेगा | इसके साथ-साथ एक्सरसाइज या जिम करने से आपकी बॉडी भी बढ़िया बनेगी | इसके अलावा खाने से तनाव मुक्त भी रहेंगे | 

2. शिलाजीत - Sarir banane ki dawa

 

आजकल ज्यादातर युवा दूसरे लोगो की बॉडी देखकर जिम जाने लगते है | लेकिन दो - चार दिन एक्सरसाइज करने के बाद जिम छोड़ देते है | इसकी वजह यह होती है की उनके शरीर में स्टैमिना नहीं होता है | इस वजह से उनके शरीर में दर्द होता है और फिर वह जिम जाना बंद कर देते हे | ऐसे लोगो को रोजाना रात को सोने से पहले दूध के साथ शिलाजीत कैप्सूल या शिलाजीत का तरल लेना चाहिए | इससे आपके शरीर में शक्ति आएगी और आप जिम में ज्यादा अच्छे से एक्सरसाइज कर पाओगे |

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